Uma dança funcional, envolvente, voltou a animar as tardes da Praça Mariano Costa, deixando o ambiente mais colorido e alegre, com Parreirinha a frente puxando os movimentos em vários ritmos para a queima de calorias, na terça-feira (13) de abril do ano em curso, promovido pela Secretaria Municipal de Assistência Social de Igarapé Grande (MA).
A modalidade mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa, merengue e outros, testando a resistência das pessoas para queimar calorias beneficiando o condicionamento cardiovascular e promover a tonificação corporal completa.
A prática traz inúmeros benefícios, já que o corpo é trabalhado como um todo da dança. Os músculos dos membros inferiores (quadríceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha) são os que participam mais ativamente, ajudando a fortalecer principalmente pernas e bumbum. E os músculos do centro do corpo, conhecido como core (abdômen, lombar, oblíquos, para vertebrais e membros superiores) também são muito trabalhados.
Alguns benefícios proporcionados pela prática da dança:
• Aumenta a autoestima;
• Trabalha a sensualidade;
• Melhora a agilidade e equilíbrio;
• Promove a sociabilidade;
“Estamos de volta depois de tempos parados devido a pandemia, mas, estamos aqui para cuidar da nossa saúde porque a dança é saúde e vida”, disse Prof. Parreirinha.
Lucy de Sousa praticante da dança
“Nós queríamos que esse grande dia de voltar com a dança, chegasse, e agora tá bom demais”, falou Lucy.
A Prefeitura Municipal de Igarapé Grande, na pessoa do prefeito Erlanio Xavier (PDT), apoia a dança funcional, que traz saúde para a população igarapegrandense.
A modalidade mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa, merengue e outros, testando a resistência das pessoas para queimar calorias beneficiando o condicionamento cardiovascular e promover a tonificação corporal completa.
A prática traz inúmeros benefícios, já que o corpo é trabalhado como um todo da dança. Os músculos dos membros inferiores (quadríceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha) são os que participam mais ativamente, ajudando a fortalecer principalmente pernas e bumbum. E os músculos do centro do corpo, conhecido como core (abdômen, lombar, oblíquos, para vertebrais e membros superiores) também são muito trabalhados.
Alguns benefícios proporcionados pela prática da dança:
• Aumenta a autoestima;
• Trabalha a sensualidade;
• Melhora a agilidade e equilíbrio;
• Promove a sociabilidade;
Prof. Parreirinha
“Estamos de volta depois de tempos parados devido a pandemia, mas, estamos aqui para cuidar da nossa saúde porque a dança é saúde e vida”, disse Prof. Parreirinha.
“Nós queríamos que esse grande dia de voltar com a dança, chegasse, e agora tá bom demais”, falou Lucy.
A Prefeitura Municipal de Igarapé Grande, na pessoa do prefeito Erlanio Xavier (PDT), apoia a dança funcional, que traz saúde para a população igarapegrandense.
SECOMIG - Secretaria Municipal de Comunicação de Igarapé Grande (MA).
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